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Besondere Termine: Bootcamp, Yoga und Weinalternativen

|   Lieblingsstadt

Das Dienstagspröbchen im Labsal serviert Euch feine Tropfen ohne oder mit wenig Alkohol. An der Bar im domicil gibt's gute Drinks zu guter Musik und beim kleinen Freitag werdet Ihr im Bootcamp durchs Dortmunder U gescheucht. Zum Runterkommen bietet dann Cool Yoga einen Workshop zum Thema Wasser an.

Dienstag, 11.01.2022, 19 -21 Uhr: Dienstagspröbchen #4 im Labsal: LOW AND NO ALCOHOL 

Eure guten Vorsätze sehen erstmal keinen oder gaaanz wenig Alkohol vor? Beim Dienstagspröbchen erfahrt Ihr allerhand über feine Tröpfchen, die Euch keinen Strich durch die Rechnung machen. Fünf schöne Alternativen werden Euch aufgetischt - begleitet durch die Expertise von Max vom Mindful Drinking Club. Gönnt Euch dazu feine Knabbereien, saugt allerlei Wissenswertes auf und macht es Euch einfach gemütlich. 

Teilnehmen könnt Ihr nur mit Voranmeldung und beachtet die Corona-Schutzmaßnahmen. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt. Noch sind Plätze frei.  

Kosten: 40 Euro

Restaurant Labsal & GlückGlück Wein PopUp 
Rheinische Str. 12 
44137 Dortmund 

   

Donnerstag, 13.01.2022, Einlass 18:30 Uhr, Beginn 19:30 Uhr: DJ Listening Bar im domicil

Gute Musik, gute Drinks und wechselnde Plattenaufleger*innen aus der Dortmunder Szene gibt’s immer donnerstags im domicil. Wer legt auf? Lasst Euch überraschen....

Vergesst Euren entsprechenden Nachweis gemäß der Corona-Schutzmaßnahmen nicht. 

Kosten: Eintritt frei

domicil  
Hansastr. 7-11 
44137 Dortmund 

   

Donnerstag, 13.01.2022, 19 Uhr: KLEINER FREITAG: BOOTCAMP DURCHS DORTMUNDER U 

Wenn Ihr noch einen Tritt in den Allerwertesten braucht, um endlich mit den Vorsätzen durchzustarten, ist der „kleine Freitag“ nicht nur Euer Startschuss ins Wochenende. Bei funktionellem Training an der frischen Luft Mithilfe des HIIT Trainingskonzepts kommt Ihr ordentlich ins Schwitzen. Beim Bootcamp im Dortmunder U geht es für Euch einmal quer durchs Haus, mit mehreren Stationen vom Erdgeschoß bis zur Dachterrasse.

Denkt daran, direkt in wettergerechter Sportkleidung aufzulaufen und eine eigene Matte mitzubringen. Und meldet Euch unbedingt per Mail an kleinerfreitagstadtdode an – die Plätze sind begrenzt. „Kleiner Freitag“ findet immer an unterschiedlichen Orten im und am Dortmunder U statt – klärt Ihr einfach bei der Anmeldung. 

Kosten: kostenfrei

Dortmunder U
Zentrum für Kunst und Kreativität 
Leonie-Reygers-Terrasse 
44137 Dortmund 

   

Sonntag, 16.01.2022, 13:30 – 16 Uhr: Fall in Love with the Seasons im Cool Yoga – Winter: Element Wasser 

Cool Yoga bringt Euch in dieser Workshop-Reihe das Zusammenspiel der Elemente mit Eurem Mikrokosmos näher. Denn Yin Yoga verbindet Yoga auch mit der 5-Elemente-Lehre. Jedes Element ist dabei einer Jahreszeit zugeordnet und in den Yoga-Haltungen werden die großen Energiebahnen des Körpers angesprochen. Ihr könnt Euch also prima entspannen, Blockaden lösen und wieder in den Flow kommen – bester Start ins Jahr. 

Zieht warme, bequeme Klamotten an, in denen Ihr Euch gut bewegen könnt. Bitte denke an Deinen 2G-Nachweis (vollständig geimpft, genesen) sowie einen negativen Schnelltest (max. 24h) oder sei online dabei.  

Kosten: 45 Euro (36 Euro für Membership/Abo-Mitglieder) 

Cool Yoga 
Dortmund Chemnitzer Str. 32 
44139 Dortmund 
& Online unter www.eversports.de

   

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