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Flow & Golden Yoga

Kontakt

Flow & Golden Yoga 

Untermieter in der Tai Chi Schule im Unionviertel 

Lange Straße 79a  

44137 Dortmund

Tel.: 01606353638

kira.hibbelngmxde

www.taichidortmund.de

www.eversports.de/s/flow-and-golden-yoga

Öffnungszeiten

Den aktuellen Kursplan findest Du hier.

Tipp

Eine 5er/10er Karte kann flexibel genutzt werden und die Klassen bauen nicht aufeinander auf. Es gibt auch einen Schnupperpreis, bei dem Ihr für 25 Euro 2 Wochen lang alle Kurse testen könnt.

 

 

Hier bleibt der Alltag vor der Tür und das Handy ausgeschaltet

Hinter Flow & Golden Yoga steckt ein Trio aus passionierten Yogis: Jessica, Kira und Miro haben sich im August 2021 zusammengetan, um ihren Schüler*innen gemeinsam ein breites Spektrum an Yoga-Stilen anzubieten. 

Ein Ort der Ruhe und Gemeinschaft 

Im Unionviertel öffnen die drei einen Raum, an dem eine ruhige und ebenso herzliche  Atmosphäre herrscht. Hier werden Hemmschwellen auf die Matte zu kommen abgebaut und jedem Gast das Gefühl vermittelt, willkommen zu sein. Denn Yoga fängt beim Individuum an und soll bestärken, ohne Konkurrenzdenken, Bewertung oder Leistungsdruck. Ziel einer Yogastunde ist es, mit einem besseren Gefühl zu gehen als man gekommen ist.  

Das Angebot von Flow & Golden Yoga läuft auch über Zoom, als hybride oder als reine Online Klassen. So kann man auch spontan an Klassen teilnehmen. Auch gibt es Klassen auf Englisch. Ob online oder vor Ort im Unionviertel, die drei möchten Gemeinschaft schaffen und einen Raum zum Herunterfahren, Durchatmen und Austauschen öffnen. 

Hatha / Vinyasa, Dharma Yoga, Pranayama, Yin Yoga und viel mehr 

Kira und Jessica haben sich in ihrer Vinyasa Yogalehrer*innen Ausbildung kennengelernt, während Miro und Jessica ein Paar sind – alle drei ergänzen sich perfekt, auch in ihrer Arbeit! 

Kira setzt ihren Schwerpunkt auf Hatha und Vinyasa Yoga. Zusätzlich leitet sie Pränatal Yoga Klassen, bei denen sie besonderen Wert auf Achtsamkeit legt. Die Kurse laufen immer sechs Wochen und untersützenunterstützen Mutter und Baby auf dem Weg zur Geburt. Miro ist Schüler des Yogameisters Sri Dharma Mittra und unterrichtet Dharma Yoga mit Fokus auf Asana, Pranayama, Yoga Nidra und Meditation. Jessica gestaltet ihre Hatha / Vinyasa Klassen kraftvoll fließend und energetisch ausgleichend. Beim Yin & Akupressur Yoga können Blockaden sanft gelöst werden. Angeboten werden sowohl Gruppen- als auch Privatklassen und Workshops zu Themenschwerpunkten wie z.B. Inversions / Umkehrhaltungen 

Alle Level sind willkommen 

Bei Flow & Golden Yoga gibt’s wirklich alles: Vom „Schwitzfest“ bis zur absoluten Entspannung. Beim „open level“ kann jede*r Schüler*in zu jedem Kurs kommen, ohne Vorerfahrung mitbringen zu müssen. Kira, Jessica und Miro bieten Variationen für jede*n an.  Ab dem 11.01.22 beginnt auch ein spezieller Kurs für Beginner*innen, der pandemiebedingt optional auch digital stattfinden wird. Die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt, daher lohnt es sich schnell zu sein. 

Wenn Ihr also unseren neuen Lieblingsort genauso toll findet wie wir, dann schaut gerne vorbei oder bucht direkt unter www.eversports.de/scl/flow-and-golden-yoga die passende Klasse für Euch!